Можно ли распрямить спину когда годы сделали своё дело. Лечение сколиоза у взрослых

Сколиоз часто воспринимают как проблему подростков, но искривление позвоночника у взрослых — не редкость, а настоящая «тихая эпидемия» офисного века. Долгое сидение, неправильная осанка, стрессы и недостаток движения постепенно формируют деформации, которые уже не исправить простым «выпрямись».

Можно ли вернуть ровную осанку без боли и сложных операций? Почему позвоночник искривляется даже у тех, кто раньше не имел проблем со спиной? И как мануальная терапия помогает вернуть телу баланс?

Разобраться в этом помогает опыт специалистов клиники «ОРТУМ» — центра восстановительной медицины в Солнцево, куда удобно добраться от станции метро Озерная и из соседних районов, включая Новопеределкино. Здесь работает команда врачей, среди которых — опытный мануальный терапевт Озерная, помогающий взрослым пациентам восстановить подвижность и избавиться от хронической боли.

Почему возникает сколиоз у взрослых

Если в детстве и подростковом возрасте сколиоз часто связан с неравномерным ростом костей, то у взрослых причины другие:

• Мышечный дисбаланс — одни группы мышц постоянно напряжены, другие ослаблены. Это тянет позвоночник в сторону.

• Остеохондроз и межпозвоночные грыжи — организм компенсирует боль и ограничение подвижности, формируя искривление.

• Сидячая работа и гиподинамия — мышцы кора теряют силу, а осанка «сползает».

• Травмы и операции — после длительного восстановления осанка может измениться, если мышцы не вовлечены в работу.

• Стресс и привычные позы — постоянное напряжение с одной стороны тела (например, при ношении сумки или смартфона в одной руке) тоже влияет.

Сколиоз у взрослых развивается медленно, но неуклонно. И если не остановить процесс, появляются боли, спазмы, утомляемость и даже нарушение дыхания из-за деформации грудной клетки.

Что происходит с телом при сколиозе

Позвоночник — не просто ось тела, а основа, на которой держится вся биомеханика движений. Когда ось искривляется, страдает всё:

• Мышцы — одни работают за двоих, другие атрофируются.

• Суставы — из-за неравномерной нагрузки быстрее изнашиваются.

• Нервы — сдавливаются, вызывая боль, онемение или покалывание.

• Кровообращение — нарушается, что приводит к чувству «тяжести» в спине и усталости.

Сколиоз влияет не только на осанку, но и на общее самочувствие. Человек чувствует, что ему сложно дышать полной грудью, появляется раздражительность, снижается выносливость.

Почему взрослым сложнее выпрямиться

У взрослого позвоночник уже сформирован, поэтому лечение сколиоза у взрослых требует особого подхода. Здесь важно не «вправить» позвоночник силой, а мягко восстановить баланс между мышцами, связками и суставами.

Этим и занимается мануальный терапевт Озерная, который с помощью деликатных техник помогает телу само «вспомнить» правильное положение.

Мануальная терапия, в отличие от грубых массажей или силовых растяжек, воздействует адресно — на те участки, где движение ограничено. Она не ломает, а направляет тело.

Как проходит восстановление

В клинике «ОРТУМ» лечение выстраивается индивидуально. Оно может включать:

• Мануальную терапию — для восстановления подвижности суставов позвоночника и устранения функциональных блоков.

• Остеопатию — мягкое воздействие на мышцы, фасции и внутренние органы для снятия напряжения.

• Физиотерапию — улучшает кровообращение, ускоряет восстановление тканей.

• Лечебную физкультуру (ЛФК) — укрепляет мышцы, формирует правильную осанку и закрепляет результат.

• Массаж и кинезиотейпирование — помогают расслабить спазмированные мышцы и поддержать позвоночник.

Такой подход делает лечение сколиоза у взрослых не только безопасным, но и эффективным, ведь воздействие идёт не на симптом, а на первопричину.

Роль мануальной терапии при сколиозе

Мануальная терапия — это не «щелчки» и не «вправления позвонков». Это глубокое понимание биомеханики тела. Опытный мануальный терапевт Озерная оценивает, как двигаются суставы, где есть ограничение, и мягко возвращает позвоночник к физиологическому положению.

Результаты такого лечения впечатляют:

• уменьшается боль и мышечное напряжение;

• улучшается осанка;

• появляется лёгкость движений;

• восстанавливается симметрия тела.

Особенно важно, что эффект сохраняется надолго — при условии, что пациент выполняет рекомендации врача, укрепляет мышцы и следит за позой.

ЛФК — главный союзник мануального терапевта

Без активной работы пациента любое лечение будет временным. Поэтому в клинике «ОРТУМ» большое внимание уделяется ЛФК. Под контролем специалистов выполняются простые, но точные упражнения, направленные на укрепление мышц-стабилизаторов позвоночника.

Регулярные занятия помогают телу «запомнить» правильное положение. Уже через несколько недель пациенты замечают, что спина выпрямляется, исчезают боли, становится легче держать осанку.

Что можно делать самостоятельно

Чтобы поддерживать результат лечения, врачи советуют:

1. Следить за положением тела. Сидите прямо, опираясь на обе стопы, не закидывайте ногу на ногу.

2. Больше двигаться. Ходьба, плавание, йога — отличная профилактика.

3. Выбирать правильный матрас и подушку. Они должны поддерживать позвоночник, а не проваливаться под весом тела.

4. Избегать односторонних нагрузок. Носите сумку попеременно на разных плечах.

5. Регулярно проходить осмотр. Даже лёгкая асимметрия на раннем этапе легче корректируется.

Когда обращаться к специалисту

Если вы замечаете, что одно плечо выше другого, одежда «сидит неровно» или боль в спине усиливается при длительном сидении — это повод обратиться к врачу.

В клинике «ОРТУМ» в Солнцево приём ведут опытные врачи восстановительной медицины и мануальный терапевт Озерная, который поможет оценить степень искривления и подобрать безопасный путь коррекции.

Чем раньше начать лечение, тем выше шанс восстановить симметрию позвоночника и избежать осложнений.

Сколиоз можно исправить — главное, действовать

Даже если искривление появилось давно, не стоит мириться с болью и усталостью. Правильное лечение способно не только улучшить осанку, но и вернуть уверенность в движениях.

Мягкое и физиологичное лечение сколиоза у взрослых в клинике «ОРТУМ» помогает восстановить баланс тела, снизить нагрузку на позвоночник и вернуть естественную лёгкость.

Сюда удобно добираться с Озерной или из соседних районов — дорога займёт всего несколько минут, а результат останется надолго.