Можно ли вылечить плоскостопие: разбор мифов, реальности и возможностей коррекции

Плоскостопие — одно из самых распространённых нарушений опорно-двигательного аппарата, которое встречается как у детей, так и у взрослых. Оно влияет не только на походку, но и на общее состояние организма. Несмотря на это, многие до сих пор не понимают, насколько серьёзно может сказаться это состояние на здоровье. Вопрос, который чаще всего задают на приёмах у ортопедов: можно ли вылечить плоскостопие? Ответ неоднозначный и требует обстоятельного рассмотрения.

Что такое плоскостопие и почему оно возникает

Плоскостопие — это нарушение сводов стопы, при котором она утрачивает свои амортизирующие функции. В норме у человека есть два свода стопы: продольный и поперечный. Их задача — смягчать удары при ходьбе, беге, прыжках. Если своды уплощаются, нагрузка на суставы, позвоночник и мышцы перераспределяется неправильно, что со временем может привести к боли, утомляемости, нарушениям осанки и даже к деформациям суставов.

Плоскостопие может быть врождённым (что встречается редко) или приобретённым. Основные причины приобретённого плоскостопия:

• ношение неудобной обуви, особенно на плоской подошве или на высоком каблуке;

• избыточный вес;

• малоподвижный образ жизни;

• чрезмерные физические нагрузки на стопу;

• перенесённые травмы и заболевания суставов;

• наследственная предрасположенность.

Виды плоскостопия и их особенности

Различают три основных вида плоскостопия:

1. Продольное — уплощение продольного свода стопы.

2. Поперечное — уплощение поперечного свода и, как следствие, расширение переднего отдела стопы.

3. Комбинированное — сочетание обоих видов нарушений.

Каждый из этих типов имеет свои особенности, и подход к коррекции подбирается индивидуально.

Когда нужно обращаться за помощью

Часто плоскостопие остаётся незамеченным, особенно у детей. Родители могут списывать изменения в походке и осанке на особенности роста. Однако, чем раньше будет замечено отклонение, тем выше шанс эффективной коррекции.

Признаки, при которых стоит обратиться за консультацией:

• регулярные боли в ногах или спине после физической нагрузки;

• быстрая утомляемость ног;

• обувь снашивается неравномерно;

• ощущение тяжести в ногах;

• отёки стоп и голеней к вечеру.

Можно ли вылечить плоскостопие полностью?

Наиболее частый вопрос, с которым приходят пациенты в клинику «ОРТУМ»: можно ли вылечить плоскостопие? Ответ зависит от возраста, стадии развития деформации и индивидуальных анатомических особенностей.

У детей шансы на полную коррекцию гораздо выше. Стопа у ребёнка пластична и податлива к воздействию. При регулярной работе с врачом-ортопедом, применении индивидуальных стелек, гимнастики и других методов коррекции можно добиться восстановления сводов и устранения симптомов.

У взрослых полностью вернуть анатомически правильную форму стопы сложнее, особенно на поздних стадиях. Однако лечение плоскостопия направлено не только на «идеальную» форму, а на устранение боли, улучшение походки, снижение нагрузки на суставы и позвоночник. Правильный подход может значительно повысить качество жизни и предупредить осложнения.

Этапы комплексной коррекции

Коррекция плоскостопия требует комплексного подхода. Клиника «ОРТУМ» использует ряд направлений, каждое из которых вносит вклад в общее улучшение состояния пациента:

1. Диагностика — начинается с подоскопии и визуальной оценки стопы, оценки осанки, распределения нагрузки.

2. Изготовление индивидуальных стелек — важнейший элемент коррекции, позволяющий перераспределить нагрузку и поддерживать своды стоп.

3. Лечебная физкультура — направлена на укрепление мышц стопы, голени, бедра, улучшение подвижности и координации.

4. Прикладная кинезиология и постурология — помогают наладить нейромышечную координацию и стабилизировать положение тела в пространстве.

5. Мануальная терапия — позволяет снять мышечные блоки и восстановить подвижность в суставах.

6. Физиотерапевтические процедуры — используются для улучшения кровообращения и стимуляции тканей.

Важно понимать, что эффективность будет зависеть от регулярности выполнения рекомендаций и комплексности подхода.

Что будет, если не лечить плоскостопие

Игнорирование симптомов плоскостопия может привести к ряду проблем:

• развитие остеохондроза;

• боли в коленных, тазобедренных суставах;

• нарушение осанки;

• головные боли, вызванные перераспределением нагрузки;

• развитие артроза стопы и пальцев;

• ограничение подвижности и быстрая утомляемость.

Детский возраст — окно возможностей

Наиболее эффективное время для коррекции плоскостопия — детство. В этот период стопа активно формируется, и при должном внимании можно добиться значительных улучшений.

Для этого в клинике «ОРТУМ» применяются такие методы, как:

• индивидуальные ортопедические стельки;

• лечебные упражнения под контролем специалиста;

• подоскопическая диагностика;

• обучение правильной походке и выбору обуви.

Родители нередко спрашивают: можно ли вылечить плоскостопие у ребёнка полностью? В большинстве случаев — да, если начать вовремя и придерживаться рекомендаций.

Поддержка и контроль в процессе коррекции

Плоскостопие — это диагноз, который требует не только начального лечения, но и длительного наблюдения. Даже если симптомы уменьшились, важно продолжать использовать стельки, выполнять упражнения и периодически проходить осмотры.

Если пациент спрашивает: можно ли вылечить плоскостопие без стелек? — ответ будет отрицательным. Стельки являются основой разгрузки и перераспределения веса. Без них устранение симптомов будет временным.

Заключение: реальность коррекции

Плоскостопие — это не приговор. Своевременное обращение за помощью, комплексная диагностика и последовательная работа с врачами позволяют достичь положительных результатов. Главное — не игнорировать первые признаки и не откладывать визит к специалисту.

Если вас интересует, можно ли вылечить плоскостопие в вашем случае — запишитесь на приём к специалистам клиники «ОРТУМ». Даже если полной анатомической коррекции добиться не удастся, грамотное ведение состояния способно избавить от боли, улучшить качество жизни и предотвратить осложнения.