Как убрать целлюлит и похудеть: эффективный подход в клинике «ОРТУМ» в Солнцево

Целлюлит — одна из наиболее распространённых проблем, с которой сталкиваются многие женщины. Это явление связано с изменениями в подкожной жировой ткани, которые приводят к характерной неровности кожи. В клинике "ОРТУМ" в Солнцево комплексно подходят к вопросу, как убрать целлюлит и добиться желаемого результата при снижении веса. Рассмотрим подробнее, почему возникает целлюлит, как он связан с лишним весом, и какие методы помогают справиться с этой проблемой.

Что такое целлюлит и почему он появляется

Целлюлит — это не просто косметический дефект, а отражение определённых процессов в организме. Он возникает из-за структурных изменений в жировой ткани и соединительной ткани под кожей, что приводит к характерному "апельсиновому эффекту". Причины появления целлюлита могут быть разными:

• Нарушения микроциркуляции крови и лимфы. Кровь хуже снабжает ткани кислородом, а лимфатическая система не справляется с выведением излишков жидкости и токсинов.

• Гормональные изменения. Особенно часто целлюлит проявляется в периоды гормональной перестройки — у подростков, беременных, женщин в период менопаузы.

• Неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Избыток калорий и отсутствие активности способствуют накоплению жировых отложений.

• Генетическая предрасположенность и особенности строения кожи и тканей.

Понимание этих факторов очень важно для того, чтобы понять, как убрать целлюлит, а не просто замаскировать его внешние проявления.

Взаимосвязь между целлюлитом и снижением веса

Многие считают, что целлюлит исчезнет сразу после похудения, однако это не всегда так. Целлюлит может сохраняться даже при нормальном или пониженном весе, так как его причина — не только в избыточном жире, но и в нарушениях структуры тканей и циркуляции. Однако снижение веса часто способствует уменьшению выраженности целлюлита, так как уменьшает объём жировых клеток.

При этом важна не только потеря килограммов, но и качество самой программы похудения — рацион, физическая активность и дополнительные методы, которые помогают улучшить состояние кожи и тканей.

Комплексный подход к решению проблемы в клинике "ОРТУМ"

В клинике "ОРТУМ" в Солнцево знают, что как убрать целлюлит можно только комплексным воздействием. Только сочетание разных методик позволит добиться устойчивого результата и улучшить состояние кожи.

Питание и нутрициология

Рацион — фундамент любой программы по снижению веса и борьбе с целлюлитом. Нутрициологи клиники помогают разработать персональную программу питания, учитывая индивидуальные особенности организма, образ жизни и цели пациента. Правильное питание улучшает обмен веществ, нормализует гормональный фон и способствует детоксикации, что важно при целлюлите.

Физическая активность и кинезиология

Подвижный образ жизни стимулирует кровообращение, укрепляет мышцы и способствует расщеплению жира. В клинике "ОРТУМ" применяют прикладную кинезиологию, которая помогает определить дисбалансы в опорно-двигательном аппарате и предлагает упражнения, направленные на восстановление правильной работы мышц и суставов. Это повышает эффективность тренировок и помогает добиться более ровного рельефа кожи.

Лечебный, перкуссионный и лимфодренажный массажи

Массажные техники, применяемые в клинике, направлены на улучшение крово- и лимфообращения, а также стимуляцию процессов восстановления тканей. Особое внимание уделяется лимфодренажному массажу — мягкой технике, которая помогает активировать лимфатическую систему. Благодаря этому улучшается выведение излишков жидкости и токсинов, что снижает отёчность и способствует разглаживанию кожи. Перкуссионный массаж глубоко воздействует на проблемные зоны, помогая снять напряжение и стимулировать обменные процессы. В совокупности эти методы значительно повышают эффективность борьбы с целлюлитом.

Физиотерапевтические методы

Ударно-волновая терапия и высокоинтенсивная импульсная магнитотерапия в "ОРТУМ" направлены на улучшение микроциркуляции и ускорение регенеративных процессов в тканях. Они помогают восстанавливать структуру кожи и поддерживают процессы похудения.

Почему важно обращаться к специалистам при борьбе с целлюлитом

Иногда люди пытаются самостоятельно решить проблему с помощью народных средств или интенсивных физических нагрузок без учёта особенностей своего организма. Это может не дать желаемого эффекта или даже усугубить ситуацию.

Врач-нутрициолог и остеопат в клинике "ОРТУМ" помогут выстроить индивидуальный план, который учитывает все аспекты здоровья. Они не только подскажут, как убрать целлюлит, но и как поддерживать оптимальный вес без стрессов для организма.

Поддержание результатов: как избежать возвращения целлюлита и набора веса

После успешного курса лечения и снижения веса важно соблюдать рекомендации специалистов клиники "ОРТУМ" для закрепления результатов. Регулярная физическая активность, правильное питание и периодические процедуры поддержат тонус кожи и здоровье всего организма.

Заключение

Вопрос "как убрать целлюлит" волнует многих, и ответ на него требует комплексного подхода. Целлюлит — это не только косметическая проблема, но и сигнал организма о необходимости изменений в образе жизни. Клиника "ОРТУМ" в Солнцево предлагает помощь специалистов разных направлений, которые помогут не только избавиться от целлюлита, но и улучшить общее состояние здоровья и качество жизни.